心理健康文化节|南昌向远轨道技术学校承办“同上一堂家庭教育课”集中巡讲活动

 　　正值南昌市第十届心理健康宣传月暨第三届心理健康文化节，为进一步落实“健康第一”教育理念，加强家校协同育人，2026年5月29日，由南昌市教育局统一部署的“同上一堂家庭教育课”集中巡讲活动走进南昌向远轨道技术学校。本次活动以“守护青春，亲子共成长”为主题，面向我校学生家长，特邀南昌市“同上一堂家庭教育课”巡讲团成员、国家二级心理咨询师、洪都中学心理健康教师朱亚明老师开展专题讲座。

　　朱亚明老师毕业于江西师范大学心理学专业，从事中学生心理健康教育工作十余年，是南昌市心理健康教育骨干教师。作为本次市级巡讲团成员，朱亚明老师结合自身丰富的实践经验，为家长们带来了一场既有科学深度、又有实操温度的讲座。

　　朱老师用“掌中大脑”模型解释孩子情绪失控的原因：青春期大脑发育不均衡，“大脑盖子翻了”时，说教无效，正确的做法是“先连接，再纠正”——安静陪伴、轻拍后背、一起深呼吸。他还介绍了“耶克斯-多德森定律”，强调适度压力有利于发挥，家长应接纳而非消除压力。针对冲刺阶段，朱老师提出“三步疏导法”及家长“五个角色”：稳定的后勤部长、家庭情绪稳定器、氛围调节员、信息过滤器、温柔允许者。讲座最后，他以“人生80年，考试只占几厘米”的比喻，引导家长放下焦虑，关注孩子的长远成长。

　　本次巡讲活动是南昌市“同上一堂家庭教育课”集中巡讲的重要组成部分，也是我校心理文化节系列活动的一大亮点。通过市级专家进校园、面对面讲授与交流，有效提升了家长的家庭教育能力，增强了家校共育合力。

　　南昌向远轨道技术学校将以此次活动为契机，继续深入落实市教育局关于心理健康教育的各项部署，推动家庭教育指导常态化、科学化，为每一位学生的阳光成长保驾护航。

　　图文：赵艺萍

　　终审：翟芳平